Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 105,38g | Carbh: 240,18g.
Desayuno: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Spinach, Bananas, Bob's Red Mill Flax Seed, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice. Almuerzo: Blueberries, Peach, 2% Fat Milk, Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, O Organics Greek Plain Strained Organic Nonfat Yogurt. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Rice, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Breyers All Natural Peach Ice Cream. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Siega del Césped - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniferdonahue
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