Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 79,87g | Carbh: 194,09g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Атяшево Сосиски Молочные. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки с Овощами, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами, Сыр Российский. Cena: Атяшево Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Данон Творожный Груша и Банан. Pasa Bocas / Otros: Банан, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Яблоки Гала. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alon'ka
|