Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1337 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 110,26g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Spinach, Orange Juice. Almuerzo: Bob's Red Mill Flax Seed, 365 Greek Yogurt Plain, Peach. Cena: Frieda's Edamame (Shelled), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniferdonahue
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