Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 70,26g | Carbh: 225,65g.
Desayuno: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Domino Sugar Sugar, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Almuerzo: Kroger American Cheese Slice, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Ken's Steak House Lite Sun-Dried Tomato Dressing, Subway Cucumbers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light N' Lively Lowfat Cottage Cheese With Calcium, Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Bagel Thins - Plain. Cena: McDonald's Sweet Tea (Large), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Mayonnaise, Great Value Banana Peppers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Subway 6" Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Thomas' Bagel Thins - Plain, Taste of Inspirations Cheddar Flavored Jalapeno Cream Cheese Spread. más...
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3447 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 138,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bebematte
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