BMI値18.6 体脂肪率21.3 筋肉量32.00
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 76,58g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: ブロッコリ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ドンク ハードトースト, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ロースハム, 酢, トマト, 卵. Almuerzo: もつ煮込み, ダイシモチ(もち麦), 米. Cena: サモサ, シディーク サグパニールカレー, チーズナン. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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