Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 79,23g | Prot: 63,14g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему. Almuerzo: Макароны Отварные, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Щи Вегетарианские, Сметана . Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Zentis Марципановая Картошка. más...
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720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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