Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 108,79g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Puro Isopro Puro Isopro. Almuerzo: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Kerupuk Gandum, Bakwan, Telur Ceplok, Ketupat, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rempeyek, Tahu Bacem, Tempe Mendoan. Cena: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Kalbe Hydro Coco Original, Tempe Mendoan. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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