Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 77,69g | Carbh: 58,80g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Almuerzo: Banana da Terra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface, Shitake. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estevam Jorge
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