Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 78,73g | Carbh: 102,33g.
Desayuno: Kue Sus, Kusuka Keripik Emping, Tahu Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein, KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Melon, Pepaya, Mama Suka Sup Krim Jagung, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Telur, Nasi Putih. Cena: Lumpia Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Permen Ting Ting. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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