Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 76,87g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: не Молоко Миндальное Молоко, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Almuerzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Мясновъ Смесь для Минестроне с Тыквой, Морковь, Сахар. Cena: Суши WOK Ролл Крабик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Clever Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Вкусвилл Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яшкино Вафельное Драже, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Вкусвилл Икра из Кабачков. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|