Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 56,33g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta, Namet Hindi Füme. Cena: Migros Süzme Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Barilla Glutensiz Makarna. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Kadayıf. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakgumuser
|