Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 109,28g | Carbh: 158,40g.
Desayuno: Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Яйцо, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ленивые Голубцы. Cena: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Окей Виноград Черный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|