Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 78,49g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), ВкусВилл Джем Клубничный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Манная Крупа, ВкусВилл Изюм Черный, Рогачев Сгущенка. Almuerzo: 4 Сезона Фондю Эменталь, Global Village Капуста Квашеная, Ашан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец, Помидоры. Cena: Nestle Эскимо Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеный Ананас, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shadow2131
|