Diario de Alon'ka, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1128 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 64,43g | Carbh: 154,02g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо. Cena: Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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