Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 17,69g | Prot: 61,93g | Carbh: 94,70g.
Desayuno: Banana, USN Shake. Almuerzo: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Cena: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Pimentos Verdes, Peixe Grelhado. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Permanecer de Pie - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arsenia Rosina
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