Diario de dlsowa, 16 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:

470 kcal

Grasa: 11,03g | Prot: 12,61g | Carbh: 82,99g. Desayuno: Ozery Bakery Morning Rounds - Cranberry Orange, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. más...

1613 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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16 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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