Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 99,21g | Carbh: 216,64g.
Desayuno: Martabak Telur, Lumpia Basah, Emping Melinjo, Fitlife WPRO Concentrate, Tempe Mendoan, Madu. Almuerzo: Martabak Telur, Sate Ayam, Nasi Putih, Buncis, Fitlife WPRO Concentrate, Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Sate Ayam, Wortel Dimasak. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nescafe Cappuccino, Aice Chocolate Sundae. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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