Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 86,22g | Prot: 111,20g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Pisang Molen, Kue Sus, Madu, Buncis, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Putih Telur Matang, Fitlife WPRO Concentrate. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Keripik Singkong, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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