Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 143,43g | Carbh: 115,54g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречневая лапша по-флотски. Cena: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|