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Ran a 30k (18.5 miles) over the weekend. Weight still stuck. Going to diet a little here.
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 78,24g | Carbh: 206,01g.
Almuerzo: edamame, Fit & Active Fat Free Key Lime Pie Yogurt. Cena: Vegetable Korma, Mutter Paneer, Madurai Lemon Rice, Chocolate & Vanilla Ice Cream Sandwiches, Indian Flatbread Naan, Brown Rice. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de houndish
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