Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 41,90g | Carbh: 59,06g.
Desayuno: Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Baby Spinach, Boiled Egg, Deli Mustard, Original Vegenaise. Cena: Baby Spinach, Mushrooms, Bell Peppers, All-Natural Chunky Salsa (Mild), Organic Mild Cheddar Cheese, Onions, Smart Ground - Taco & Burrito. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MandaPanda242
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