Diario de Rosanacoli, 17 dic. 21

💪🥰🙌
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
931 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 35,76g | Carbh: 98,88g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Da Colônia Bananinha Cristalizada, Laranja Pêra, Alface Americana, Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Paio, Urbano Arroz Integral tipo 1. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Vitarella Cream Cracker Tradicional. más...
2525 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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