Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 143,96g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Tahu Goreng, Lumpia Basah, Kacang Tanah, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Pisang, Tumis Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Cena: Tahu Bakso, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pangsit Goreng, Apel (tanpa Kulit), Usus Ayam Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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