Diario de jimrogers2, 01 ene. 22

wait a minute today feels like yesterday not a darn thing different.

132,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

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984 kcal

Grasa: 69,48g | Prot: 45,42g | Carbh: 43,45g.   Desayuno: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Tomato Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Jimmy Dean Premium Pork Sausage. Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Del Monte Mixed Vegetables. más...

4628 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...