Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 134,78g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Keripik Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, The Protein Works Whey Protein 80, Tempe Mendoan. Almuerzo: The Protein Works Whey Protein 80, Tahu Goreng, Kulit Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Usus Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Nanas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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