Diario de dicossil, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1397 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 163,28g | Carbh: 87,08g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Pimentão Amarelo, In Natura Tomate, Jiló Cozido, Tambaqui. Cena: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jiló Cozido, Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
2313 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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