Diario de lcninja, 05 abr. 11

Made it the gym yesterday and felt great. If I make it for the month I get a prize. I should make a countdown..

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1973 kcal

Grasa: 112,97g | Prot: 97,07g | Carbh: 100,47g.   Desayuno: butter, whole wheat muffin, fried eggs, coffee, multivitamin. Almuerzo: water, red bell pepper, goddess dressing, mixed greens. Cena: Tomato, Mayonnaise , red wine, asparagus, Olive oil, Arugula, Cream cheese, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Truffle, americano, water, almond butter, banana. más...

2406 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...