Diario de spaZm, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1626 kcal Grasa: 119,48g | Prot: 113,15g | Carbh: 18,43g.   Desayuno: Бекон, Яйцо (Целое), Агролига Квашеная Капуста с Тмином. Almuerzo: Петруха Гузка Копчено-Вареная . Cena: Сметана 20%, Cream Nuvo Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Бекон, Яйцо (Целое). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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