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Får se lite hur jag ligger till mot slutet av veckan. Kan bli aktuellt att sänka kaloriintaget lite ytterligare för att få saker att hända.
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 160,04g | Carbh: 181,01g.
Desayuno: Coffee with Milk, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Friggs Chiafrö & Havssalt. Almuerzo: ICA Caesarsallad med Kyckling. Cena: Avocado, ICA Färska Champinjoner, Dolmio Classico Pastasås, ICA Jamón Serrano, ICA Färska Tortellini med Soltorkad Tomat, ICA Ravioli Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Banana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -emisun-
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