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Dei uma inchada legal entre a manhã e à tarde, não comi nada fora do plano, acho que é porque entrei no período de menstruação.
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 94,73g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Selita Queijo Minas Padrão , Pão Francês, Frisa Hambúrguer . Almuerzo: Tomates, Turma da Mônica Maçã, Chicória, Quero Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Frimesa Picanha Suína Temperada, Coblens Ovo de Codorna, Quero Ervilha em Conserva. Cena: Selita Queijo Minas Padrão , Kibe de Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Selita Queijo Minas Padrão , Suco de Manga. más...
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173 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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