Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 42,21g | Prot: 125,76g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Cena: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Диво Холодец Коломенский Куриный, Бондюэль Зелёный Горошек, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Морковь Свежая, Janarat Черемша Маринованная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Российский 50%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Молочная Станция Творог 0%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|