Diario de OlgaScheglyuk, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1751 kcal Grasa: 77,24g | Prot: 101,27g | Carbh: 161,70g.   Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко, Киви. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Цезарь Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом. más...
2255 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable

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