Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 48,33g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Visconti Pão de Forma Integral, Regina Queijo Ricota. Almuerzo: H2OH! H2O, Alface de Folha Verde, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Manteiga, Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carla.milana
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