finally getting portion control back now to start eating the Right Stuff
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 73,75g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: Water, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chili. Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Butter Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Bread. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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