|
squeezed another pound out today wheeeeeeeeeeee
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 34,78g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Fried Potatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+, Mushroom Soup (Undiluted, Canned). Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Fried Potatoes, Mushroom Soup (Undiluted, Canned). más...
|
|
3505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|