|
omuz agrim gecmiyor malesef... ama yine de salona gittim... ramazana kadar 1 ay devam ...
sonra 1 ay ramazanda dinlenirim.... o 75 buraya gelecek.... gerekirse omuzumu birakirim salonda 😀😀😀😀
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|