Diario de eiyolistenup, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
2036 kcal Grasa: 65,53g | Prot: 81,12g | Carbh: 285,10g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Wader, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: ABC Sambal Terasi, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Belut Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Chitato Lite Rumput Laut, Oishi Pillows Isi Coklat, Klepon, Bakpao, Arem-arem. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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