Diario de jimrogers2, 13 mar. 22

not enough excersize and to much pasta so bingo did it again today but cut back some

133,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1208 kcal

Grasa: 60,02g | Prot: 42,00g | Carbh: 125,28g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Spaghetti. Cena: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Spaghetti. más...

4208 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...