Diario de jimrogers2, 20 mar. 22

ended the week well nice steady drop lots of water not much pasta and more vegetables is helping

131,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 41,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1196 kcal

Grasa: 57,15g | Prot: 71,73g | Carbh: 101,48g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Bananas, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Potatoes. Cena: Hard-Boiled Egg, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chi-Chi's Taco Meat, Fried Potatoes. más...

3936 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...