|
BMI値19.3
体脂肪率23.6
筋肉量32.25
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 104,36g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 竹の子昆布, 魚萬 熟成たらこ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Almuerzo: 卵, フジッコ 塩昆布, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米, 宝幸 豚ホルモン辛味噌煮込み. Cena: 鶏の唐揚げ, 東急 お野菜を食べるかぼちゃの冷たいスープ, マグロの刺身. Pasa Bocas / Otros: 岩塚製菓 黒豆せんべい. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|