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Missed a weigh in day but nothing changed from yesterday to today. I hope I didnt tick off the Diet Gods and get stuck here forever.
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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910 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 50,09g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Peanut Butter Sandwich. Cena: No Name Mixed Vegetables, Taco Meat, Oatmeal Cookies (with Raisins), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. más...
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4423 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimrogers2
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