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16 abr. 22
Diario de jimrogers2, 16 abr. 22
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portion control is a pain during the holidays
129,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
39,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2022:
1113 kcal
Grasa: 53,00g | Prot: 47,31g | Carbh: 112,32g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+.
Almuerzo:
Green Peas, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water.
Cena:
Oatmeal Cookie, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Kroger Chicken Tenders, Gorton's Beer Batter Fish Tenders.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Yup...won't argue with ya on that one!! Hang in there 💪👍🌷
17 abr. 22 por el miembro:
CrystalJo74
❤️🐶
17 abr. 22 por el miembro:
Ilkaeva68
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