Diario de Shayre, 22 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2014:
1409 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 67,39g | Carbh: 187,72g.   Desayuno: Вафли, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Блинчики с Яблоками, Дыня, Арбуз, Рассольник, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Cena: Капитан Вкусов Тунец Натуральный. más...
1488 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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