|
the diet gods favored me today
|
128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 77,11g | Carbh: 80,92g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad with Egg, Field Roast Classic Meatloaf, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Cena: Field Roast Classic Meatloaf, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
4818 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|