Diario de houndish, 16 jul. 09

Weight up a little. Not concerned as I have the keys in place. Thinking of using the diet journal again. Really want to hit my goal of 165, but the weight is holding fast.

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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724 kcal

Grasa: 26,84g | Prot: 28,00g | Carbh: 92,80g.   Almuerzo: pizza. más...

2980 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...