Diario de rodolfosousa, 11 may. 22

Ontem na consulta com o Nutri percebi que estava diminuindo muito a quantidade de calorias por dia, o que pode ser maléfico pra mim no decorrer da caminhada. A noite lanchei bem, crepioca recheada com queijo e hoje no treino da manhã me senti muito mais disposto. E mesmo tendo comido bem ontem a noite, meu peso continua diminuindo. Força, vamos!

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: 100%.