Diario de Altirius, 02 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:

1355 kcal

Grasa: 72,03g | Prot: 92,16g | Carbh: 86,17g. Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Светофор Кешью. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Cena: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Окей Каша Гречневая с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Сушка. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

умничка)

04 jun. 22 por el miembro: dadayan-95

dadayan-95, стараюсь 🥵

04 jun. 22 por el miembro: Altirius


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