|
Вес прыгает по чуть-чуть 🤏 туда-сюда . Я и радуюсь , и напрягаюсь . Вообще-то для здоровья набрать надо . Но голова не соглашается с этим 😬
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 108,10g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Viva Nut Курага, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Almuerzo: Магнит Баклажан, Авача Икра Сазана, Лук, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Тыква Баттернат. Cena: Мандарины, Магнит Баклажан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Пискаревский Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыр Пармезан (Твердый). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|