Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 80,71g | Prot: 158,34g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Caffino Dark Cappucino, Tahu Bakso, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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