Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 129,37g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Keripik Singkong, Keripik Tempe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis. Almuerzo: Kue Sus, VECTORLABS Master Whey, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kalbe Hydro Coco Bits, Nasi Putih, Tempe Bacem, Risoles. Cena: Nasi Putih, GaGa Sarden Sambal Balado. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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